Curso Asertividad: Desarrolla tu Comunicación Segura, Clara y Respetuosa
Aprende qué es, supera creencias limitantes y ansiedad. Domina técnicas para comunicar tus ideas, sentimientos y necesidades de forma clara, segura y respetuosa, especialmente en situaciones conflictivas.
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¿Qué aprenderás?
- Comprender el Concepto y el Valor de la Asertividad
- Identificar las Causas del Comportamiento No Asertivo
- Identificar las Cualidades Clave para Ser Asertivo
- Comprender los Tipos de Comunicación (Verbal, No Verbal, Paraverbal)
- Manejar Conflictos y Situaciones Difíciles con Asertividad
- Trabajarte Personalmente para Comunicaciones Conflictivas
Estructura académica
- ¿Para qué sirve la asertividad?
- El equilibrio
- Importancia de la asertividad en la vida personal y profesional
- Causas por las que una persona puede ser no asertiva
- Lista de derechos asertivos
- El derecho a decir “No”
- Identificación de comportamientos no asertivos comunes
- Factores esenciales de la asertividad
- La comunicación asertiva
- Comunicación verbal, no verbal y paraverbal
- El conflicto
- La ansiedad
- ¿Qué hago si siento que tengo la razón en una discusión?
- ¿Qué hago si la otra persona se enfada?
- Creencias irracionales
- Identificación y manejo de creencias irracionales
- Herramientas
- Trabajaremos mas de 10 técnicas y herramientas
- Trabajo personal para comunicaciones conflictivas
- Aplicación práctica de herramientas en diferentes circunstancias
Dirigido a
- Cualquier persona que tenga dificultades para expresar sus opiniones o necesidades.
- Individuos que buscan mejorar su capacidad para decir “No” sin sentirse culpables.
- Profesionales que desean manejar situaciones difíciles o conflictos en el trabajo de forma constructiva.
- Personas que sienten ansiedad al enfrentar conversaciones importantes o confrontaciones.
- Quienes buscan aumentar su confianza en la comunicación interpersonal y establecer límites saludables.
Requisitos
- Contar con conocimientos básicos de manejo de computadora a nivel usuario y acceso a internet.
- Disposición para la introspección y la práctica de nuevas formas de comunicación.
Preguntas frecuentes
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Facilitadores
ABEL VELÁSQUEZ VÁSQUEZ
Software Engineer
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EDITH MILAGROS PÉREZ
Commercial Manager
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Testimonios
GIOVANNA FLORES CABRAL
Estudiante. Curso de Excel 3
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